
功效:
潤肺養顏、強盛機能。製法:
- 燕絲先浸4小時,清洗乾淨後隔水蒸15分鐘後備用;
- 北海道元貝碎浸透連水留用,新潟越光米、有機黃金藜麥洗淨備用;
- 取出湯煲燒水滾後把北海道元貝碎和新潟越光米倒下,煮滾後轉中火煮成粥,最後加入燕窩攪拌即可食用。
-
團圓盛宴
燕窩乾貝藜麥粥
- 作者 : HKJEBN
-
-
材料
- (8人份量)
- 上等燕絲 1兩
- 北海道元貝碎 1兩
- 新潟越光米 4兩
- 有機黃金藜麥 1兩
-