功效:
潤肺養顏、強盛機能。
製法:
  1. 燕絲先浸4小時,清洗乾淨後隔水蒸15分鐘後備用;
  2. 北海道元貝碎浸透連水留用,新潟越光米、有機黃金藜麥洗淨備用;
  3. 取出湯煲燒水滾後把北海道元貝碎和新潟越光米倒下,煮滾後轉中火煮成粥,最後加入燕窩攪拌即可食用。
  • 團圓盛宴

    燕窩乾貝藜麥粥

  • 作者 :
  •  
    • 材料

    • (8人份量)
    • 上等燕絲 1兩
    • 北海道元貝碎 1兩
    • 新潟越光米 4兩
    • 有機黃金藜麥 1兩