养肝清心篇
花胶元贝排骨汤
花胶元贝排骨汤
材料
(3-4人份量)
精选花胶筒 80克 (约4只)
北海道小元贝 40克 (约10粒)
红萝卜 300克 (约1条)
猪排骨 900克
盐 适量
功能
补肾养肝、滋阴润肺
做法
1.精选花胶筒以清水浸透,洗净切块,姜葱汆水备用;
2.北海道小元贝稍洗,以热开水略浸,连水备用;
3.红萝卜刮去表皮,清水洗净,切成中块备用;
4.猪排骨切件,以滚水略煮,取出洗净,备用;
5.将上述材料放入瓦煲内(除花胶筒外),注入适量热开水,煲滚后转至细火煲约1 小时;
6.然后再加入花胶筒,续煲约2 小时,下盐调味,即可食用。