冬季之選
關東遼參煲竹絲雞
關東遼參煲竹絲雞
材料
(3人份量)
關東精選遼參(已浸發) 6條(約40克乾貨)
北海道中元貝 6粒
核桃肉 75克(約4湯匙)
竹絲雞 1隻(約725克)
生薑 2片
蔥 1棵
水 2250毫升
功能
滋陰固腎、補血養顏
做法
1.已浸發的關東精選遼參洗淨、去腸。竹絲雞去皮、去頭,斬至細件,連同遼參一起用薑、蔥氽水,備用;
2.核桃肉浸水 1 小時,洗淨。北海道中元貝略洗,浸至稍為軟身,留水備用;
3.將鍋燒熱,下1/2湯匙油,爆香薑片,放入雞件、核桃肉、元貝炒1分鐘,注入2250毫升(約9碗)熱開水連同浸泡元貝的水分,大火煮至沸騰,轉中火煮20分鐘,加入遼參續煮45分鐘,調味即成。